A cura de doenças através de plantas medicinais. Este foi o tema da 30 edição do Fórum do Idoso, que promoveu mais uma tarde de informação e entretenimento.

A palestrante Alessandra Figueiredo, farmacêutica especialista em fitoterapia, ensinou métodos simples e eficazes para superar doenças do dia-a-dia. “Uma planta pode ser utilizada para tratamento de sintomas diferentes”, destacou, citando o exemplo da laranjeira. “A flor tem ação calmante, já a folha pode ser usada como expectorante”.

Durante toda a palestra, ela falou sobre como utilizar cada planta, a forma ideal para aproveitar seu princípio ativo, e a necessidade de sempre contar com um acompanhamento médico.

“Não é porque está na natureza que significa ausência de efeitos colaterais”, advertiu a farmacêutica. “A Carcará Sagrada, por exemplo. É um laxante que, se ingerido durante a gravidez, pode causar o aborto”.

Alessandra também destacou a forma correta de preparar cada chá. A infusão, para as partes mais moles da planta, como folha e flor. “Depois de fervida a água, desligo o fogo, coloco a planta e abafo por cerca de 10 minutos".

A decocção, ideal para as partes mais duras, como caules e raízes. “Coloca-se a planta ainda na água fria para depois ferver durante uns 10 minutos”, ensinou. E a terceira opção: “A masseração, ideal para folhas mais grossas e frutos. Deve-se colocá-los em um copo com água, deixar de um dia para o outro e depois beber”.

Além da parte informativa, o momento de lazer. O coral da Open English cativou as vozes presentes com as músicas Moon River, As Time Goes By e Strangers In The Night.

Para quem perdeu esta edição do Fórum do Idoso, o próximo promete: Mudanças da Qualidade de Vida do Idoso, com o presidente do Conselho Estadual do Idoso, Dr. Ricardo Alvarenga Tripoli.