Com o passar dos anos, a voz da mulher vai ficando rouca, e a do homem, mais aguda.

O cigarro, dentre tantos prejuízos que causa ao corpo, acelera ainda mais esse processo de envelhecimento. A maçã é um dos alimentos mais benéficos para a voz, pois tem o poder de limpar a garganta.

Essas são algumas das informações para garantir uma comunicação eficaz na terceira idade, enfatizadas durante a palestra da doutora Camila Ribeiro Mercatelli, na 19ª sessão do Fórum do Idoso, realizado na última sexta-feira de maio, na Câmara Municipal de São Bernardo do Campo.

O Fórum, realizado mensalmente, é organizado pelo vereador Hiroyuki Minami, e sempre aborda temas ligados a um envelhecimento saudável. Também em cada sessão é realizada uma apresentação cultural, nesta com o coral "Vozes Afins", e com o grupo de dança "Ritmo Quente".

Com uma simpatia cativante, a doutora Mercatelli iniciou a palestra avisando: "Queria destacar a importância de vocês para a nossa sociedade. Vocês não são idosos, são sábios. Hoje eu estarei aprendendo muito com vocês, e vocês estarão aprendendo um pouquinho do que sei".

E a interatividade continuou durante todo o fórum. Através de exercícios para melhorar a voz, a respiração, perguntas e respostas, risos. Não faltou informação e descontração, contagiando todo o público presente.

"A palestra foi ótima. Aproveitei muito porque como canto em coral, preciso ter um cuidado especial com a voz", afirmou Leda Campi, uma das participantes do Fórum. "A Dra. Camila, apesar de tão jovem, soube conduzir o pessoal".

E a doutora percebeu a boa receptividade. "Fiquei extremamente emocionada durante a palestra. Tive de conter o choro várias vezes", revelou Mercatelli. "Meu objetivo foi orientar, informar o quanto eles precisam ficar atentos para a própria saúde e, principalmente, como eles podem usar a comunicação para serem mais felizes".